运动鞋后跟磨脚，一般来说依据患者的具体情况不同，可采取不同的处理方法：

一、如果患者磨脚处较为严重，伴有皮肤软组织损伤以及水疱的形成，此时需要进行局部的活力碘消毒，抽吸出水疱内的积液，采用无菌纱布或敷料局部覆盖，同时更换舒适的鞋子，避免再次穿鞋子造成脚后跟的磨损加重。

二、如果患者的脚后跟磨损程度较轻，可给予局部外贴创可贴或压疮贴，同时采用食醋或牙膏浸泡运动鞋的脚后跟12小时，可起到软化鞋子的效果，这样患者在走路时可减轻对脚后跟的摩擦表现。